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As atividades na água podem ajudar muito no processo de reabilitação. Devido ao fato de exercícios na água acontecerem com menor impacto, permite a melhor e mais rápida recuperação além de evitar que ocorram novas lesões. Dentro da hidroterapia, existem alguns métodos que podem ser bastante efetivos para tratar coluna cervical, entre eles, os métodos Halliwick, Bad Ragaz e Watsu.
O Halliwick tem como base a utilização dos princípios dinâmicos da água e biomecânicos. Além do caráter terapêutico, pode ser realizado como atividade recreativa. O método Halliwick é muito utilizado para introduzir a hidroterapia em pessoas que têm medo de água.
As primeiras fases do Halliwick ensinam o paciente a respirar e mergulhar, por exemplo. Além disso, o método possibilita que o paciente realize na água atividades que não consegue ou tem muita dificuldade de realizar no solo. Do ponto de vista da coluna cervical é muito interessante para tratar torcicolo, dores crônicas, etc.
É ainda bastante eficaz para que o paciente recupere mobilidade e amplitude de movimento da região de cabeça e pescoço. Uma das principais vantagens da hidroterapia é a consciência corporal que o paciente adquire. Com isso, ele recupera a confiança e até mesmo a independência quando volta a realizar atividades que muitas vezes já não conseguia mais em decorrência de dores e rigidez.
Mas a principal vantagem do método Halliwick é a recuperação da estabilidade e equilíbrio da coluna, melhorando a deambulação e realização das atividades de vida diária.
Diferente do Bad Ragaz, no Halliwick não é aconselhável o uso de flutuadores, uma vez que seu principal objetivo é fazer com que o paciente ganhe confiança e independência.
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